紫苏叶，为唇形科植物紫苏的干燥叶，这是较为常见的一种植物，可做食物食用，也可做药用，是一味药用价值较高的植物，那么下面就带大家来了解一下紫苏叶的功效与作用及禁忌。

紫苏叶的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.通便减肥

紫苏叶当中含有许多的膳食纤维，食用后则能够很好的帮助促进肠胃蠕动，且还可增加自身的饱腹感，从而达到一定的通便减肥之效。

2.解表散寒

紫苏叶味辛，性温，能够起到较好的解表散寒之效，可用于治疗恶寒、发热、无汗等风寒表证，将其与陈皮、香附等药材搭配使用效果更佳。

3.其他

除了以上几个功效外，紫苏叶还能够起到较好的利水消肿、行气和胃、消炎等作用。

禁忌

1.温病及气弱者不宜食用

2.不宜与大闸蟹同食

以上就是对紫苏叶的功效与作用及禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见紫苏叶是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时不妨适当吃一些，有益健康哦。