俗话说得好“朝食三片姜，犹如人生汤”，意思告诉人们，夏天吃点姜，早上吃点姜，对养生益寿有许多保健作用。姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是众所周知的一味常用中药，对防病治病、养生都有一定的作用。生活常识也告诉我们：姜，味辛辣、性温，在清晨时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃。因此，不要小看我们平时所吃的食物，中医有“药食同源”之说。中医专家建议家长，当发现孩子体温上升时，先不要急着使用退烧药，可先试用“葱姜退烧法”，同样可以起到快速退热的功效，并且对身体没有任何的副作用。

香菜根性温味甘，能健胃消食、发汗透疹、驱风解毒;生姜味辛，性温，能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表降温;白萝b可清热生津、凉血止血、开胃健脾、顺气化痰;葱白可发表、通阳、解毒。以上几味食材一起煎水服用，可以起到退烧的作用。

白萝卜加生姜煮水喝能退烧

香菜的根茎4～5根，生姜3～5片，白萝卜取中间白色段切成片，连根须的大葱白1～2根。当发烧时，把以上食材一起煮水喝，可以起到快速退热的功效。此法尤其适用于儿童的感冒发烧。

另外，需要提醒各位家长的是，该房只适合低烧，或感冒初期的时候使用，若发高烧还是需要尽快去医院检查。