前面小编已经说了，橙子治疗咳嗽就是要采取盐蒸橙子的方法，那么盐蒸橙子应该怎么做呢？除了治疗咳嗽之外，盐蒸橙子还有什么功效与作用呢？

盐蒸橙子的做法

主料：

橙1个调料：食盐三分之一勺

做法：

1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿

2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法

3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃

烹饪小技巧：

1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

2、盐不要放太多，太多口感很差。盐蒸橙子能止咳?

盐蒸橙子适合什么咳嗽

“盐蒸橙子”这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。若服用后仍无好转，应及时就医。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。“盐蒸橙子”对风寒引起的咳嗽治疗效果不佳。因此，偏方虽然灵，但不可盲目效仿，根据自身病因和体质对症下药方为良策。

盐蒸橙子的功效与作用

治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。

孕妇吃盐蒸橙子注意什么

怀孕的女性适当的吃一些盐蒸橙子是可以的，因为盐蒸橙子对于口腔溃疡有一定的帮助效果但是盐蒸橙子中含有的盐分较高，如果怀孕的女性吃得太多的话会导致女性的身体出现一定的水肿的情况影响到怀孕女性的身体健康，因此女性可以平时偶尔的吃一吃这样能够补充一些维生素，因为橙汁中的维生素较多，如果怀孕的女性有一些口腔溃疡的话也是可以服用的，这样可以避免出现要吃药的情况。